摘要：以新鲜牡蛎肉为原料，分别对其进行清蒸、水煮、微波和焙烤4种烹饪处理，检测烹饪前后牡蛎的基本营养成分、蛋白质体外消化率（In vitro protein digestibility，IVPD）、氨基酸组成及质构，通过氨基酸评分（Amino acid score，AAS）、化学评分（Chemical score，CS）、必需氨基酸指数（Essential amino acid index，EAAI）、营养指数（Nutritional index，NI）、体外经蛋白质消化率修正的氨基酸评分（Protein digestibility-corrected amino acid score，PDCAAS）评价蛋白质的营养价值,比较不同烹饪方式对牡蛎蛋白质营养品质的影响。结果表明：4种烹饪处理均会造成牡蛎部分营养成分的流失，且焙烤和微波处理导致的损失最明显；AAS、CS和体外PDCAAS分析显示牡蛎蛋白质的第一限制性氨基酸为蛋氨酸+胱氨酸，经烹饪处理后氨基酸总量呈上升趋势，氨基酸组成符合FAO/WHO氨基酸标准模式，IVPD明显增大（P<0.05），牡蛎蛋白质的营养品质提高，质构特性得到改善；比较而言，清蒸处理牡蛎的营养成分损失最少，氨基酸含量最高（13.14 g/100 g），AAS、CS、EAAI、NI、体外PDCAAS等指标的评分均最高，蛋白质营养品质最好。因此，从营养学的角度分析，清蒸是提高牡蛎蛋白质营养品质的最适烹饪方式。

关键词：牡蛎，烹饪方式，氨基酸组成，蛋白质营养品质，质构